Welkom bij het Lichtcentrum Schellingwoude (LCS)
Het Lichtcentrum in Schellingwoude is een oase van sfeervolle inspiratie en licht, gelegen op de Schellingwouderdijk aan het IJ in Amsterdam Noord.
De activiteiten die er plaatsvinden rond zingeving, persoonlijke en spirituele ontwikkeling, verdieping en creativiteit dragen bij aan de verrijking van het leven.
Op deze website vind je een gevarieerd aanbod aan workshops en cursussen zoals Mindfulness meditatie training, Mindfulness avonden, de Awakening your Lightbody meditatie opleiding e.a.
Regelmatig zijn er cursussen en trainingen van gastdocenten zoals de communicatie training Speaking Circles "Spreken vanuit je Hart" .
Er worden basis en gevorderden Reiki Opleidingen verzorgd door Nicola Romme.
Regelmatig zijn er cursussen en trainingen van gastdocenten zoals de communicatie training Speaking Circles "Spreken vanuit je Hart" .
Er worden basis en gevorderden Reiki Opleidingen verzorgd door Nicola Romme.
Wekelijks zijn er meerdere Yoga lessen en is er de inspirende NIA technique, een spirituele dans workout.
Bij het LCS kan je ook terecht voor individuele sessies van Touch of Matrix en Spirit Coaching.
In de winkel vind je een aanbod van meditaties die je kunt downloaden en speciaal geselecteerde inspirerende boeken !
In de winkel vind je een aanbod van meditaties die je kunt downloaden en speciaal geselecteerde inspirerende boeken !
Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten? Schrijf je dan in voor de maandelijkse Nieuwsbrief door hier te klikken.
I
n samenwerking met uitgeverij Rubinstein is er een Mindfulness Cd luisterboek verschenen "Hier en Nu Mindful mediteren" door Jacqueline de Vries.
Een 77 min. durende CD met 6 begeleide meditaties met de basisbeginselen van mindfulness en aandachtstraining.
Deze is verkrijgbaar in onze webshop voor € 10,95 of te bestellen via Bol.com
n samenwerking met uitgeverij Rubinstein is er een Mindfulness Cd luisterboek verschenen "Hier en Nu Mindful mediteren" door Jacqueline de Vries.
Een 77 min. durende CD met 6 begeleide meditaties met de basisbeginselen van mindfulness en aandachtstraining.
Deze is verkrijgbaar in onze webshop voor € 10,95 of te bestellen via Bol.com
Mindfulness Meditatie
Komt het je bekend voor dat je verdwaalt in je gedachten, dat je eigenlijk niet aanwezig bent bij wat je doet, gespannen bent, dingen op de automatische piloot doet en savonds uitgeput op de bank zit?
Zou het dan niet prettig zijn als je voor jezelf een manier hebt gevonden om de kwaliteit van je leven naar een hoger plan te brengen?
Zou het dan niet prettig zijn als je voor jezelf een manier hebt gevonden om de kwaliteit van je leven naar een hoger plan te brengen?
In de Mindfulness training kan je dit leren, je leert het wilde paard van je denken te temmen, je leert meditatietechnieken die je terug brengen naar rust en overzicht en die zorgen dat je niet meer onder je paard hangt maar er rustig vol vertrouwen boven op zit.
Door 8 lessen te volgen heb je een stevige basis waar je op terug kan vallen.
Je leert het Mindfulness aanwezig zijn ook toe te passen in je dagelijkse leven waardoor je meer kan genieten van de kleine maar belangrijke dingen die het leven je te bieden heeft. Je krijgt de kwaliteit terug in je leven waar je naar verlangt.
Meditatie kan je helpen om te ontspannen en in balans te blijven in een hectische wereld waarin veel van je gevraagd wordt. Het brengt je in contact met je innerlijk weten en helpt je om bewuster om te gaan met invloeden van buitenaf.
Meditatie kan je helpen om te ontspannen en in balans te blijven in een hectische wereld waarin veel van je gevraagd wordt. Het brengt je in contact met je innerlijk weten en helpt je om bewuster om te gaan met invloeden van buitenaf.
Klik hier voor meer info!
Awakening your Lightbody
Je lichaam bestaat niet alleen uit fysieke materie maar is omringd met, en doordrongen van subtielere energie. Je energielichaam omvat naast de zeven hoofdchakra’s, tien subtiele energiecentra die je kunt openen door oefeningen en meditaties. Door bewust te werken met dit ‘lichtlichaam’ zul je merken dat je leven in een sprankelende stroming terecht komt. Je ervaart het leven niet meer als moeizaam en vol obstakels, maar als licht en vol mogelijkheden.
Klik hier voor meer informatie over deze bijzondere Meditatie cursus.
Thuis mediteren? Je kan in onze webwinkel diverse meditaties bestellen om thuis mee aan de gang te gaan. Er verschijnen steeds nieuwe meditaties dus kijk in de webshop voor de meditaties die nu verkrijgbaar zijn.
Yoga
Yoga is niet alleen ontspannend voor lichaam en geest; het heeft een positieve invloed op je bloedcirculatie, spijsvertering, de werking van je organen, spieren, klieren en hersenen. Regelmatige beoefening zorgt ervoor dat je lichamelijke en mentale gezondheid verbetert en dat je minder vatbaar bent voor ziekte, negativiteit en stress.
Kijk onder Yoga Lessen om je aan te melden voor de wekelijkse lessen.
